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- 샐러드 재료
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- 참외 1/2개
- 갑오징어 120g
- 토마토 1/2개
- 여름 채소 30~50g
- 오이 1/3개
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- 드레싱 재료
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- 레몬주스 3스푼
- 올리브오일 2스푼
- 꿀 1스푼
- 마늘 1알
- 소금 1/2 티스푼
- 후추 조금
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- 요리 순서
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- 1 여름 채소를 잘 씻어 물기를 제거하고 한입 크기로 썰어줍니다.
- 2갑오징어에 십(十)자 모양으로 칼집을 내어 소금, 후추, 올리브오일로 10분 간 밑간을 해줍니다
- 3 밑간한 갑오징어를 약불로 달군 팬에 식용유 1스푼을 둘러 칼집 반대방향부터 구워줍니다. 어느정도 익으면 반대로 뒤집어 1분 정도 굽고 접시로 옮겨 식혀줍니다. 다 식으면 얇게 썰어줍니다.
- 4토마토는 6등분 해주고, 오이는 얇게 잘라줍니다. 참외는 껍질을 깎아 반으로 자르고, 씨를 제거해 1cm로 잘라줍니다.
- 5 레몬드레싱 재료를 한 곳에 모아 잘 섞어줍니다.
- 6 샐러드볼에 손질한 재료를 한 곳에 모아 담아줍니다.